El Estrés Laboral, nuestro “Compañero de Viaje”

Situación laboral: Indiferente. Duración: 80 H


Formación a medida

OBJETIVO

 

El estrés laboral se ha convertido en un “compañero” que acaba acomodándose en nuestra vida profesional, aquél con el que convivimos diariamente pero que acaba desencadenando toda una serie de efectos altamente nocivos para nuestra salud y nuestro  bienestar personal y laboral.

Tomar conciencia de ello, conocerlo y controlarlo favorece un desarrollo sano y productivo de nuestras actividades a lo largo del tiempo.

En esta acción formativa se analizarán los desencadenantes del estrés, sus efectos nocivos  así como las herramientas para identificarlo y afrontarlo.